Procure um nutricionista!
Plano alimentar adequado para cada indivíduo.
Fabiane Marins
Nutricionista
segunda-feira, 27 de maio de 2013
Fique de olho nas suas compulsões!
Procure um nutricionista!
Plano alimentar adequado para cada indivíduo.
Fabiane Marins
Nutricionista
sexta-feira, 24 de maio de 2013
Alimentos funcionais que ajudam a reduzir os níveis do MAU COLESTEROL.
Fonte: site G1
Antes de consumir esses alimentos funcionais com a finalidade de reduzir as taxas de colesterol, procure um nutricionista.
Cada organismo é único. "O que é remédio para um, é veneno para outro."
O profissional irá indicar a forma cerTa,a quantidade adequada e a combinação dos nutrientes para cada bioquímica diferente.
Beijos no coração, bom final de semana.
Cuidado com os exageros.
Fabiane Marins
Nutricionista Funcional Estética
quarta-feira, 22 de maio de 2013
A importância da semente de CHIA!
Amigos!
Hoje estou aqui para salientar a importância da semente de chia na nossa alimentação. Consumam chia. Ela faz total diferença.
Para maiores esclarecimento e ajuda para controle de peso e mudança de hábitos alimentares , convido-lhes a comparecer no consultório para uma nova etapa e mudança no estilo de vida.
Fabiane Marins
Nutricionista Funcional, estética, fitness.
Cel: 82850532/96364116
Hoje estou aqui para salientar a importância da semente de chia na nossa alimentação. Consumam chia. Ela faz total diferença.
Para maiores esclarecimento e ajuda para controle de peso e mudança de hábitos alimentares , convido-lhes a comparecer no consultório para uma nova etapa e mudança no estilo de vida.
Fabiane Marins
Nutricionista Funcional, estética, fitness.
Cel: 82850532/96364116
segunda-feira, 20 de maio de 2013
quinta-feira, 16 de maio de 2013
BOLO DE MAÇÃ!
xícara de farelo de aveia
1 colher de chá de fermento em pó
...
2 colheres de sopa de sucralose (adoçante para forno)
½ pote de iogurte desnatado (molico)
1 maça
1 colher de chá de canela em pó
2 claras
Nozes picadas
Passas (se gostar)
Como preparar: (muito fácil)
Junte em um recipiente o farelo de aveia, o fermento, o adoçante e a canela , reserve.
Bata 1 maça no liquidificador com um pouquinho de água para formar um suco mas que fiquei uns pedaçinhos da maça ! Bata só um pouquinho!
Em outro recipiente coloque as claras e bata (não precisa ser com batedeira , eu uso o mixer ou um fouet), junte o iogurte, o suco da maça , as nozes picadas.
Junte as duas misturas, unte a forminha (uso o ramequim) com um óleo de costume (se não for spray espalhe com o papel toalha), coloque a massa e leve ao forno por 30 minutos (180/200 graus). Renderam duas porções e cada uma em médica com 100 cal.
Receita feita por MILACOZZI FIT
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